暮らし改善 【50代の現実】お尻に手が届かない?!そこから始めたバックランジで体が変わり始めた話
太りすぎてお尻に手が届かない。無理な姿勢で腹筋までつった――。そんな経験をきっかけに50代でバックランジを開始。約10kg減量し、今では「痩せる」だけでなく、これからもやりたいことを楽しめる体を目指しています。
暮らし改善
家族・人生
家族・人生
家族・人生
家族・人生
家族・人生
家族・人生
家計再生
家族・人生
家族・人生