こんにちは。
ブラック企業に務めながら
ダブルワークをしていて、
むかし懐かしいファミコン
(FC)がしたくても、
なかなか時間が取れない
元FCゲーマーのナカジです。
50代半ばのおっさんです。
今回はIDBIシリーズの中でも登場した
「電気毛布」

寒くて眠れない夜が続き、
ホッカイロでは限界だった私が、
実際に買って使ってみたレビューを書きます。
結論から言うと、
布団がホカホカになるだけで安心感が違いました。

寒くて眠れない夜って、
地味に心が削られるんですよね…。

結論
寒くて眠れない夜が続いて、
ホッカイロでは限界でした。
電気毛布を買ったら
「睡眠の質」と「朝の回復」
が戻り始めたような気がします。
体調が落ちる冬の相棒として、
これはアリだと思いました。
こんな人におすすめ
- 夜の冷えで眠れない/途中で起きる
- 体調が落ちてる時期に寒さが刺さる
- ホッカイロだけだと朝まで持たない
- 早朝に動く生活で、とにかく回復力を守りたい
買った理由(ホッカイロ限界)

体調が悪い時期、寒くて眠れない夜が続きました。
ホッカイロも試したけど、
夜の寒さには耐えきれませんでした。

そりゃそうでしょ・・・
「眠れない→回復しない→朝がきつい」
のループが一番つらかったです。
だから「電気毛布」に頼ることにしました。
使ってみて良かった点

- 布団がホカホカで、入った瞬間に安心する。
布団が冷たいと、
それだけで体がこわばって眠れませんでした。
電気毛布は、
布団に入った瞬間から
ぽかぽか暖かくて
「もう大丈夫」って
気持ちになりました。
私だけの特権かもしれません。
早朝バイトから帰宅した直後(冬場は特に)、
寒い倉庫での作業で体が冷え切っています。
会社に行く準備の前に、
10分だけ仮眠する。
その時に電気毛布のホカホカに入った瞬間、
「あ〜暖かい」って、
ありがたい気持ちになれるんです。


気持ち良すぎて
布団から
出られなくなってしまいます・・・(笑)
- 夜中に寒さで目が覚めにくくなった。
体調が悪い時期は、
少しの冷えでも目が覚めてました。
ぽかぽかが続くと、
途中で起きる回数が減ってラクでした。
(※私の場合) - 朝の冷えダメージが少し軽くなった。
寒さで眠れない夜の翌朝は、
体も気持ちも重い気がしました。
電気毛布を使った日は
「冷えてやられた感」が減って、
早朝のスタートが少しマシになったような気がします。

ホカホカ最高!!
…って
やりすぎると汗かくので注意です(笑)
正直イマイチだった点
温度の“ちょうどいい所”は最初だけ探りが必要
ぽかぽかにしたい気持ちで強めにすると、
逆に暑く感じることがありました。
私が落ち着いた使い方はこんな感じです。
・暖かさレベルは9段階
・最初は「4」からスタート
・寒い日は「5〜6」で寝る前に1時間くらい温める
・寝るときは「2」くらいが安心
熱くしすぎると汗をかくので、
最初は弱めから試すのがおすすめです
(※私の場合)。
選び方
買う前に見るのはこれだけでOK。
サイズ:敷き/掛け/シングルなど、使い方に合うもの
温度調整:段階が多いほど微調整しやすい(私は9段階が便利でした)
タイマー:切り忘れが不安なら「あり」が安心
(私が購入したのは12時間タイマー付きでした)
洗えるか:本体が洗える/カバーだけ洗える、どちらか確認
電気代:毎日使うなら、目安を見て納得しておく
おすすめ
ここは「文章で押す」より、選びやすい3択が一番強い。
おすすめ:タイマー付き(安心重視)
よくある不安(1分で解消)
Q. 熱くなりすぎない?
A. 最初は弱めから試すのが安心です。
私は9段階の「4」から始めて、
寒い日は「5〜6」で寝る前に温め、
寝る時は「2」くらいに落ち着きました
(※私の場合)。
熱くしすぎると汗をかくので、
まずは「控えめスタート」が無難だと思います。
Q. 電気代が心配…
A. 私も気になります。
毎日使うなら「どのくらい使うか」
を決めておくと安心です。
例:寝る前1時間だけ温める/タイマーを使う、
電力会社との契約を夜間料金が安いタイプを選ぶなど。
Q. どれを選べばいい?
A. 迷ったら
「温度調整しやすい」
「タイマーがある」
「洗える(またはカバー洗い)」
の3点を見ておけばOKです。
私はこの条件で選んで満足できました。

まずは弱めでOK。
ホカホカの安心感、試す価値ありです。
まとめ
寒くて眠れない夜は、
気合いではどうにもなりませんでした。
ホッカイロも試したけど、
夜の冷えには限界があって、
私は電気毛布に頼りました。
布団がホカホカになるだけで、
入った瞬間の安心感が違う。
それだけで睡眠が少し守られて、
朝のスタートも少しラクになった気がします。
(※私の場合)
「寒さで眠れない」を何とかしたい人は、
まずは弱めから試してみるのがいいと思います。

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