体験談

太りすぎてお尻に手が届かない。無理な姿勢で腹筋までつった――。そんな経験をきっかけに50代でバックランジを開始。約10kg減量し、今では「痩せる」だけでなく、これからもやりたいことを楽しめる体を目指しています。